Boa noiteee meninas..
Hoje vou postar sobre quinta e hoje porque ontem não tive tempo..
Quinta:
Peq almoço: cha verde, 2 galetes e 1 maça
MManha: 1 maça
Almoço: uma bola de arroz e salada
Lanche: 1 maça
Jantar: sopa e salada de frango
(ontem fui sair e bebi umas cervejinhas, ups)
Hoje:
Almoço: carpaccio de carne com rúcula e tomate e legumes salteados com arroz e 2 douradinhos de salmao
Jantar: um pouco de frango cozido com uma fatia de pão com philadelfia, uma maça e 10 termoços
Por hoje e tudo, vou descansar que estou morta
Beijinhos
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