Meninas, esse fim de semana como está a correr?
ontem não postei mas hoje segue 2 post juntos, antecipo já o de Domingo porque quero fazer tudo certinho certinho..
Estou com menstruação, horrível, sinto-me mega inchada enfim..
SABADO:
Peq almoço: 1 maça, 2 galetes e chá verde
Almoço: 1 iogurte, 2 galetes e uma maça
Lanche: 1 queijo fresco com um bocadinho de pão e 2 tostas integrais
( um bocadinho de pão com queijo)
Jantar: 2 fatias de pizza com salada (a pizza foi caseira)
Hoje vai ser assim:
Peq almoço: maça e chá verde
Almoço: bife grelhado com salada
Lanche: 1 maça
Jantar: sopa
Beijinhos, vão dando notícias :)
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